o 1ºtriatlo sprint da época..., foi no sábado em Quarteira e como é lógico não esperava nada de especial, não treino especificamente nem sequer abrando o meu plano normal por causa destes sprint's, para começar o mar muito agitado ;-) deu logo aquela confiança extra, sempre em cima das toucas amarelas e a navegar exemplarmente, sai da água(1ºsen.) com poucos putos à minha frente(parecia menos, mas mesmo assim 29???), saltei para a bike e tinha tudo controlado, Tiago Lobo e uma pelotão de "putos"(era o 1ºgrande grupo) era mesmo ali que tinha que ir descansado...., para evitar a confusão passei para a frente do grupo na descida da rodóviaria, mas ao fazer a curva(mais perigosa do percurso) os travões...................!?!?!?
NÃO TRAVARAM!!! nitidamente aquela bike(c/10anos) está ultrapassada, com os calços no limite e a derrapar em cima da passadeira, ainda consegui desviar-me do passeio mas não evitei cair na relva(junto á rotunda), confusão....a corrente a saltar....os dedos todos cagados...., o grupo do TLobo....o grupo do NNeves.....o grupo do RDolores.....xisa :-P lá consegui "agarrar-me" ao SMarques, mas é claro perdi pelo menos 1', ainda tive que puxar pela bike mais do que queria, e lá se foi a ideia de tentar fazer uma corrida fresquinho!!!
PACIÊNCIA!!! no final das contas, acabei + ou - no mesmo lugar do ano passado e à mesma distância do 1º......, 33º - 1:03:59.
mas o f/s ficou marcado tambem pela realização da Taça da Europa(domingo), foi altura de apoiar os Elites Portugueses, felizmente a Vanessa Fernandes está de volta aos bons resultados e a sorrir lá chegou em 1ª à vontade!!! nos meninos deu para ver dois dos futuros crakes mundiais, um Espanhol Mario Mola(1ºlugar) e João Silva que conseguiu um excelente 2ºlugar.
para além de muito triatlo, tambem houve tempo para treinar e conviver com a "tribo" do triatlo....
só faltou mesmo...., a estreia do equipamento do Louletano!!! :-(
no passado sábado o dia começou bem cedo com o pequeno-almoço antes das 6:00, lá segui para o Parque das Nações, grande ambiente!!! muita gente, muitas expectativas, muita ansiedade, um grande dia em perspectiva...., o dia estava excelente e lá fui para dentro de agua, partida habitual "à morte" bem "colado" ao Krepe(PGomes) até à 1ª bóia foi só seguir a onda feita pelos primeiros, depois o grupo parte e lá fico à "cabeça" do 2º grupo, até aqui tudo normal..., já nos últimos metros vejo alguém sem fato!!! já sabia que só havia um atleta sem fato, ou melhor uma atleta, Olímpica por sinal, Daniela Inácio, foi com ela que tive o privilégio de sair da agua ;-), 25:47 fiquei aquém do esperado(<25', mas dentro de agua não dá para controlar)!!!
pegar na bike com o pulso a 180bpm e começar logo a refrear o ritmo, não podia passar das 170bpm e os primeiros km's são os mais importantes, passou o RGomes e sinceramente nem o vi, ia concentrado no meu ritmo, já na 2ªvolta passou por mim um grupo de 6/8 triatletas, entre eles NNeves e MAlves, o ritmo não era muito diferente do meu e lá fui naquele grupo com alguns dos elementos a caírem na tentação de ir na "roda", entre eles o nº15(pró???) e a 1ªrapariga(pró???) incrível!!! um juiz ia junto ao grupo e em especial a rapariga lá ficou para trás, já o espanhol!?!?!? tentei manter a distancia regulamentar e não seguir na "roda" mas admito que por vezes manter o discernimento não é fácil e a minha referência era a de manter 2bikes de distancia(provavelmente 5m), para quem vai ali parece longe para quem esta de fora parece perto...., enfim, 2:20:13, com media de 170bpm e 85rpm, bem...bem dentro do objectivo!!!
quando comecei a correr ia em 3ºnacional, o RGomes ia logo ali, atrás de mim saia o NNeves, entre os três 30", mantive o meu ritmo <4:00/km mas ia perdendo terreno para os outros dois, a meio(e com a ajuda de um miudo de Almada, PJanela) da corrida começo a ver novamente o NNeves e passo por ele aos 12km/13km, a falta de treinos longos começou a fazer-se sentir e o moço marafado começou a perder gás...., fui embora e andei isolado no 3ºlugar praticamente até ao fim, nos últimos 400m fui surpreendido por um RRodrigues que parecia estar a ganhar pouco tempo nos primeiros 15km, mas que no fim das contas fez menos 5' na corrida e passou por mim na recta final sem dar tempo de reagir(também já não conseguia...), no final 1:21:09, média de 4:04'/km(20km), o sabor amargo de perder na recta final, mas a consciência tranquila por ter dado mesmo tudo o que tinha......
está mesmo a chegar ao fim o periodo especifico de preparação..., e neste momento após as duas ultimas semanas a treinar em cima das 20h, posso dizer que a Confiança está de volta... ;-) estes ultimos três meses tem sido muito regulares e já marcam mais de 200h........, agora é descansar!!! fazer um bom teste no Triatlo LD de Lisboa e começar a pensar nos dois meses que faltam para o Campeonato da Europa em Vitória....., NUNCA MAIS É SÁBADO!!!
quem demonstra tambem muita confiança no seu trabalho é a Direcção Técnica Nacional, da FTP, com um conjunto de técnicos com provas dadas que vão "aguentando" as muitas vozes criticas quando as coisas correm menos bem...., mas que vão "fabricando" todos os anos novas estrelas do triatlo português, este ano parece ser a confirmação de um enorme potencial, João Silva 2º na taça da europa e 1º na taça do mundo, dois f/s em grande....
PACIÊNCIA!!! no final das contas, acabei + ou - no mesmo lugar do ano passado e à mesma distância do 1º......, 33º - 1:03:59.
