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gosto, belo numero!!! já sairam as startlist's com os dorsais dos triatletas, fica assim marcada a partida para as 7:15' ;-)
cerca de 1800 triatletas, 320 triatletas Ag35, 9 Portugueses......

ele ai está......

não há volta a dar..., ele ai está poderoso como sempre à espera dos "meninos" que ousam desafiar a distância maior do triatlo......
como sempre disse o mais dificil será treinar até lá (vamos ver..., vamos ver...), nesse aspecto o ano tem sido muito longo com muitas horas acumuladas, já lá vão 39 semanas com a média de 17:05' (natação 3:10'[19%] - bike 8:30'[49%] - corrida 5:25'[32%])!!! mas como sempre dizem os que arriscam fazer um IM, o treino é sempre pouco...

como é lógico a ansiedade vai se instalando, só falta mais uma longa semana de treino, para depois descansar um pouco e voar até à terra dos Viking's, começam agora as expectativas e alguns receios do que nos espera, o "empeno" parece certo e só nos resta esperar por ele!!! de preferência já deitado numa marquesa a levar uma bela massagem ;-)

qualquer um que vá fazer a estreia num IM tem como objectivo acabar..., no meu caso não sei se será muita ousadia um estreante com mais de 20 anos de triatlos com uma mão cheia de triatlos C e duas mãos cheias de triatlos B, pensar em acabar mas com um tempo próximo das 9:30:00.....(a pedido de alguns "chatos" :-D), foi este o tempo que dei quando fiz a inscrição, provavelmente é exagerado mas há que estabelecer um objectivo, embora não esteja obcecado pelo tempo o que quero é fazer um triatlo bem descontraido a gerir....gerir...gerir muito bem o esforço para que não faltem as forças até ao final!!! está quase..... ;-) 

Louletano

numa altura em que só se fala e pensa em Ironman's, não posso deixar de fazer uma referência ao 1ºlugar do Campeonato Nacional de Clubes de triatlo - Séniores, masculino e feminino, alcançado pelas equipas do Louletano ;-), esta época(colectivamente) tem sido muito para além das minhas expectativas iniciais e estes titulos nacionais acabam por ser o corolário de todo o trabalho que temos tido com a criação de uma equipa de triatlo no Algarve!!! GRANDES MOÇO(A)S.....

aproveitei o f/s em Aveiro para fazer o meu 1ºolimpico(único???) do ano, boas sensações, a natação está de mais :-P 22' sem fato e no meio da molhada...., a bike foi sempre a sofrer mais parecia que estava a fazer series de VO2, o Rafael G. estava "doido" sempre a puxar e eu ali bem no meio do grupo dos Seniores, na corrida ia soltinho mas lento(habitual!!!), se a corrida tinha mesmo os 10km fiz a média de 4:15' e parecia que ia no ritmo certo para muitos mais km's....... ;-D

depois o meu 1ºssprint de sempre....., fiquei a saber porque é que aquilo não é para mim!!! a sensação com que fiquei é que foi um mergulho em apneia que durou 27' :-D deixem o homem respirar!?!?!? xisa........ mas mesmo assim ainda deu para ajudar a equipa a alcançar um honroso 2ºlugar, depois da inatingível equipa sénior do Trioeste..., mas uma distracção nada habitual na equipa da região oeste, fez com que a nossa subisse ao lugar mais alto do podium ;-)

30 dias para a estreia....

226 KM's.....

são 226 km's(mais ou menos a A2 de Lisboa ao Algarve!!!), distribuidos por 3.8km a nadar, 180km de bike e 42.2 a correr..., mesmo para a maioria dos "anormais" que treinam todos os dias e fazem deste desporto o SEU!!! é algo de incrivelmente duro..., será por isso que o IM entrou definitivamente na vida e nos sonhos de muitos triatletas Portugueses???
todos sonham em chegar um dia à partida do IM Hawai, o melhor do mundo!!! muito por culpa de um Sr. Sérgio Marques, que fez parecer a todos que ir ao Hawai, afinal pode ser um sonho concretizável......, Obrigado Miudo!!! mas para além do enorme esforço de gestão do tempo disponivel para treinar, estas provas organizadas pela World Triathlon Corporation são tambem dispendiosas e nem sempre é fácil no mesmo ano ter cerca de 1000€ só para inscrição, no IM de qualificação e na melhor das hipoteses no IM Hawai, junta-se a isto mais alguns €€€ para viagens e estadias...., mas continuam a existir muitos interessados em cumprir o sonho e as incrições continuam a esgotar com um ano de antecedência!?!?!?
este ano é o boom!!! muitos inscritos em IM por esse mundo fora, este f/s é o IM Challenge Roth com muitos Portugueses e daqui a um mês será o IM Challenge Copenhaga a contar com mais alguns "malucos", entre eles muitos estreantes..., que tal como eu vão tentar por-se à prova com o grande objectivo de terminar esta enormidade!!! Boa sorte para todos...

desmotivado???

vá lá.... só um pouco :-(, são curiosas estas questões ligadas ao treino, se treinamos muito o corpo anda cansado mas cheio de vitalidade e queremos sempre mais, se não treinamos andamos cansados na mesma e a molenguice instala-se muito...muito facilmente!!!
a primeira parte da época e o seu "pico" já passaram...., agora após 10 dias de férias está na hora de procurar motivação para fazer o que falta da época 2010, este calor não ajuda nada :-P mas como já estou inscrito para fazer mais três grandes Triatlos, IM Copenhaga; 2O Guadalajara; 1/2IM Titan, até ao final do ano é só aproveitar a embalagem e voltar ao meu ritmo normal de treino....