espirito "TITANERO"......

fim de ciclo...., inicio de ciclo!!!

é o fim de um ciclo de três anos fabuloso que começou num Triatlo Olimpico em Lisboa, passou por um Triatlo Longo(C) em Praga e terminou num IronMan em Copenhaga......., só tenho que agradecer a todos os que me acompanharam nesta viagem!!! o passado, já passou e muito bem ;-)

mas agora é tempo de olhar para a frente, voltar ao basico, fazer reset e começar tudo de novo, aproveitando a chegada de nova "Imperadora" a casa e a brutal resseção (em que somos obrigados a acreditar!!!) que ai vêm, dou inicio, como sempre com o Paulo MisterConde, a novo ciclo de três anos...., mais três anos que começam com um Triatlo Olimpico, passam por um Triatlo Longo(C) e culminam em mais um grande IronMan para festejar da melhor maneira 25 anos de triatlos.........

saude e €€€ é o que é preciso, pois a vontade essa continua igual à de 1990 ;-D

o corpo aguenta muito descanso.....

o companheiro RSousa é que tem razão...., em duas semanas passamos de algum stress porque somos "obrigados" a não treinar, até à sensação de inercia para voltar a treinar!?!?!? pois é..., o corpo habitua-se rapidamente à "boa vida"..... ;-), mas esta pausa tambem serve para pensar no que queremos fazer em mais um ano de triatlos e acima de tudo serve para estabelecer um plano para atingir novos objectivos!!!
está na hora de começar a mexer, ainda sem qualquer tipo de preocupação, sem grandes expectativas em relação ao "tempo" disponivel para treinar e com a certeza de que este ano os planos a curto prazo, ao contrário do habitual, vão marcar o ritmo.

Inspirador....

o vencedor do IM Hawai_2010, Chris McCormack, já tinha vencido em 2007 e surpreendeu os favoritos com uma grande exibição!!!
num ano marcado por grandes tempos na corrida, nos primeiros 10, seis correram em menos de 2:50...., o Basco Eneko Llanos voltou a entrar no top10 em 7ºlugar!!!

IM Hawai 09.10.2010

é já amanhã, começa às 17:30 em Portugal!!!
http://kona.ironmanlive.com/

os favoritos são os que ficaram nos primeiros lugares do ano anterior, CAlexander, CLieto, ARaelert ou RHenning:
 http://ironman.com/events/ironman/worldchampionship/kona2010/kevin-mackinnon-has-some-notes-from-todays-press-conference-in-kona#axzz11mZnTZkd

mas aquele que gostava de ver novamente nos primeiros lugares é este miudo basco:
http://www.enekollanos.com/index.php

vou aproveitar este ultimo f/s de hibernação, com mau tempo e tudo, para seguir o IM do inicio ao fim!!!