222 Troia-Sagres-Lagos

este f/s promete....!!! vão ser 222km, e o sol promete não faltar à festa ;-)

no sábado, vou fazer pela 1ªvez o Tróia-Sagres(201km) em bicicleta, passar por estradas que conheço muito bem, mas que nunca fiz de uma ponta a outra..., espero que seja um dia bem passado, com muitos companheiros do triatlo, que vão aproveitar para fazer um graaaandeeee treino, até os crakes do triatlo nacional prometem aparecer!!! ainda bem que de Tróia a Sagres não são 180km, pois assim os prós já podem treinar uma distancia diferente daquela que se faz num IronMan....(pois...pois..., façam o que digo e não o que faço!!!) ;-D

no domingo, aproveito para fazer um teste de 21km a correr, na meia maratona de Lagos!!! esta é a fase em que se abusa do corpo :-P, para ver até que ponto ele consegue recuperar...., é isso mesmo que vou fazer este f/s, verificar em que ponto está a minha recuperação!!! e é claro tenho uma desforra marcada, com o Ricardo Paixão ;-D

aiaiaiai......