à deriva, ao sabor da maré...., é assim que tenho andado nestes últimos seis meses :-(, esta época de 2011 tem sido atípica, sem nada planificado, sem grandes objectivos, apenas à espera de ver o que vai acontecer..., felizmente essa sensação parece ter chegado ao fim!!! por esta altura já começo a preparar a próxima época, que espero venha a compensar esta em que estamos, está na hora de deixar os sprint's e as intensidades, estão de volta os Triatlos longos, os treinos longos, o limiar aerobio..., o planeamento a longo prazo e as viagens longas..., para 2012 está de volta o IronMan!!!
pelos menos nestes fins de semana espero estar muito ocupado ;-), JÁ marcados no meu plano para 2012, dia 24 de Junho, dia 29 de Julho e dia 7 de Outubro.........