já confirmados!!!

o plano para o próximo ano vai tomando forma..., já tenho uma ideia concreta daquilo que espero fazer, sem duvida os sprint's vão ficar de fora dos planos, apenas as excepções de Quarteira e Peniche!!!
depois é fazer um triatlo longo por mês e preparar-me o melhor possível para o grande objectivo..., o IronMan de Nice.

como o calendário nacional sofre sempre alterações, não dá para marcar com muita antecedência, mas para já confirmados estão estes dois:

> dia 24 de Junho IM NICE;

> dia 29 de Julho Campeonato do Mundo Longa Distância em Vitória-Gasteiz.

se depende-se apenas de mim, confirmava também o dia 7 de Outubro, mas o IM HAWAI só posso confirmar no dia 25 de Junho :-(

agora é treinar..., treinar..., e treinar!!!

agora que o Mister deu abertura, deixo aqui o contacto do Paulo Conde ironconde@hotmail.com para todos os triatletas que perseguem o sonho de fazer um IM ou o CMundo LD, e que estejam interessados em ter um treino estruturado e um acompanhamento personalizado!!! falem com ele..., bons treinos :-)