numa altura em que tanto se fala de crise..., temos o previlégio de viver num pais com um inverno de SOL :-), para quem gosta de treinar na rua, não há melhor..., ficamos sem desculpa para não nos mexermos mais e nem precisamos de gastar os preciosos €€€ !!! APROVEITEM...
por esta altura estou em "estágio", após três meses de treino com 18h/semana (com a famosa formula, 3+9+6) de média..., chega o p. preparatório III muito fácil de explicar, 5 dias x 3 treinos + os fds com treinos longos..., aaaahhh é só fazer as contas :-), tenho a possibilidade de treinar mais do que a grande maioria dos triatletas agegroup, por isso vou tentar aproveitar ao máximo esse previlégio nos próximos três meses (os mais importantes...) para subir de nivel...