mudanças....

prefiro muito mais treinar até cair para o lado, até não poder mais..., semanas ocupadas com treinos duros e longos, com pouco tempo para pensar se quer!!! nessas alturas parece que nada nos acontece e sentimos que o nosso corpo está sempre a pedir mais, depois temos que descansar, o metabolismo abranda as "defesas" baixam a guarda e passamos de Monstros do treino a acamados com uma gripe qualquer!!! :( começo a ponderar não descansar..., sempre que descanso com o organismo "perto da anemia" e o peso no "mínimo" não posso apanhar uma corrente de ar!!!
primeira consequencia de uma semana de gripe, mudança de planos e já não vou fazer a bela maratona de Sevilha, assim se perde uma boa ocasião para fazer um tempo decente :P (lá vai ter que ficar para os quarentas...) quem me conhece sabe como me custa faltar a um compromisso, especialmente quando é pessoal, mas existem mais compromissos para este ano e prefiro faltar a um "treino com dorsal", do que por em causa os grandes objetivos do ano...

mas as mudanças não vão ser apenas pontuais, mais se adivinham para este final de fevereiro, começa a chegar ao fim os 4 meses de estágio algarvio :(  que tentei aproveitar o melhor possivel!!!

felizmente a época de triatlos está quase a começar...