coincidências...

às vezes acontecem..., e não é que fiquei novamente em 13º lugar com o tempo de 4:35:42 (27'49"-2h36'-1h30') no Triatlo Longo de Montegordo (VRSAntonio) passados 18 anos, não foi de proposito e até o tempo foi parecido, pois este ano com os percursos um pouco maiores quase todos os triatletas fizeram em média mais 10'!!! em resumo, continuo a nadar menos mal..., a pedalar o suficiente... e a correr de uma forma sofrivel..., manter este mesmo nivel durante tantos anos já é algo de que posso orgulhar-me, enfim tenho que encarar a realidade, sou mediano, talvez medio +, nem muito à frente nem muito atras, mas consigo manter-me regular durante muito tempo...

esta era a primeira competição do ano existe sempre alguma expectativa, treinamos bem e pensamos que estamos bem, é claro que não posso negar que tinha a expectativa de ficar no top10 :P, mas quando nos pomos à "prova" com outros atletas é que podemos avaliar se estamos realmente bem ou nem por isso..., no meu caso e depois de olhar para os tempos, fiz uma boa natação (as ondas deixam-me sempre animado), fiz um ciclismo em contenção (média 171bpm) para não me queimar (como é habitual), só a corrida é que não apareceu..., correr "à morte" a 4:30/km é frustrante :(, mas este é certamente o caminho e quem trabalha acaba sempre por recolher os frutos desse trabalho, por isso pacientemente vou cumprindo para chegar a junho na melhor forma possivel ;)

obrigado Lénia

próxima paragem Triatlo Longo de Lisboa no dia 5 de maio!!!