ai está o P.Preparatório(época de Inverno), 3 meses de muitos..., muitos..., muitos km's!!! embora as horas de dia disponíveis sejam poucas, não me posso queixar do tempo, ou melhor do mau tempo..., aqui no Algarve chove pouco e faz um pouco menos de calor(do que no verão) ;-), comparando com a muita chuva e o frio do resto do pais!!!enquanto se espera ansiosamente pelo calendário Português de triatlos, que no ano passado só apareceu em Janeiro, para se poder marcar as provas que se quer fazer..., do lado Espanhol já estão muitas provas, em especial de longa distância, marcadas(muitas ainda por confirmar) de Março até Novembro..., mas o melhor é esperar pelas provas Portuguesas para decidir.
na "época de Inverno" temos tambem as corridas "populares" para fazer, porque isto não pode ser só treinar..., e há que ganhar algum ritmo ;-P, dia 15 Novembro 09 - X milhas Guadiana; dia 13 Dezembro 09 - 1/2 maratona Lagos; dia 9 Janeiro 10 - 10km Reis Faro; dia 14 Fevereiro 10 - Maratona Sevilha.
2 comentários:
Continuo a achar que é uma palermice fazer uma maratona para treinar para um Ironman...se dúvidas há, perguntem ao Marques ou a qualquer outro corredor de topo de IM quantas maratonas (solo) já fizeram...
Mas enfim, eu não percebo nada disto, nem sou treinador! :-P
Bons treinos!
compreendo a opinião, mas não compreendo a comparação??? é obvio que para os prós que treinam 35h/40h por semana não faça sentido!!!mas para quem trabalha nos "tempos livres" entre 1treino e outro...e "só" tem tempo para 18h/20h por semana, a opção de fazer um treino longo, seja numa maratona ou num Tróia-Sagres, com a companhia de muitos outros atletas pode fazer mais sentido!!!
na minha modesta opinião, um atleta amador, para além do treino fisico(sempre condicionado pela falta de tempo), tem que treinar o lado mental para poder superar-se nos momentos mais dificeis, é isso que vou fazer á maratona, treinar e superar-me!!!
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