este f/s promete....!!! vão ser 222km, e o sol promete não faltar à festa ;-)
no sábado, vou fazer pela 1ªvez o Tróia-Sagres(201km) em bicicleta, passar por estradas que conheço muito bem, mas que nunca fiz de uma ponta a outra..., espero que seja um dia bem passado, com muitos companheiros do triatlo, que vão aproveitar para fazer um graaaandeeee treino, até os crakes do triatlo nacional prometem aparecer!!! ainda bem que de Tróia a Sagres 
não são 180km, pois assim os prós já podem treinar uma distancia diferente daquela que se faz num IronMan....(pois...pois..., façam o que digo e não o que faço!!!) ;-D
não são 180km, pois assim os prós já podem treinar uma distancia diferente daquela que se faz num IronMan....(pois...pois..., façam o que digo e não o que faço!!!) ;-D no domingo, aproveito para fazer um teste de 21km a correr, na meia maratona de Lagos!!! esta é a fase em que se abusa do corpo :-P, para ver até que ponto ele consegue recuperar...., é isso mesmo que vou fazer este f/s, verificar em que ponto está a minha recuperação!!! e é claro tenho uma desforra marcada, com o Ricardo Paixão ;-D
aiaiaiai......
3 comentários:
Vemo-nos na partida e se ficares a fazer esplanada (não acredito) no Rogil.
Diz que no fim em Sagres também vai haver a bela bifana.
Com os treinos que tens feito isto vai ser pêra doce. Eu na companhia do António Malvar fiz umas das primeiras edições da «clássica» quando ainda eram 10/15 aventureiros. E lembro-me que apesar do ritmo não ter sido forte custou bastante.Divirtam-se e não se esquecam que Dezembro...«it`s base training». Para empenos já vai chegar o próximo Verão ! Abraço
Sica: perderam o barco das 6:50..., assim era dificil o pessoal encontrar-se e olha que estivémos mesmo a fazer esplanada no Rogil!!!
Ricardo: e não é que tinhas razão..., bem a companhia tambem ajudou, aquilo parecia um comboio, ainda deixámos alguns meninos e meninas a babar com as "nossas" Bike Time Trail!!!
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