para acabar em grande 6 semanas de treino, desde as mini-férias ainda não baixei das 20h, estou um autêntico "MONSTRO ESTOIRADO" é claro....., fui dar um "passeio" até á Foia, não é muito..., mas sempre são 900m de altitude e cerca de 20km a subir sozinho, mais 4h25' e 110km para juntar ás muitas horas e km que fiz durante este mês de Maio.
agora vem ai o mês de Junho e com ele 4 sprint's para fazer!!! para pod
er descansar um pouco dos treinos longos e poder aumentar um pouco a intensidade.... pois já só faltam 6 semanas para o 1º grandeeee teste do ano Triatlon de larga distancia en Vitoria ;-D
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