sexta-feira, 30 de outubro de 2009

fim de férias...

estão a acabar as férias!!! duas semaninhas em que tenho ocupado o meu tempo com contactos, reuniões, procura de apoios, organização da nova equipa, preparar a "estratégia" dos treinos e provas para o próximo ano...., já só falta o calendário e tenho a certeza que este ano tudo vai ficar definido bem mais cedo do que na época passada.

por enquanto posso adiantar que está confirmada a nova secção de triatlo num clube eclético que é uma referência no Algarve, e para já o objectivo é tornar esta equipa numa referência para todos os triatletas algarvios!!!

Louletano Desportos Clube

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

lançamento do BIÉNIO 2010_2011

começa aqui um longo caminho, dois anos de muito... muito... muito treino, algumas provas e algumas aventuras!!!
tudo começou em 1990, no triatlo de Oeiras pela mão do Paulo Pereira, a década de 90 para além de muitas amizades e muitas aventuras, permitiu-me alcançar o 1ºlugar nacional Júnior(92) e Sénior(96) de LDistância, o 3ºlugar nacional absoluto(96 e 97) de TOlimpico, a selecção nacional Júnior(93) e Sénior(97), mas na altura em que devia seguir o caminho da longa distância, tive que fazer uma paragem(98 a 01) nesta história....
já nos anos 2000, tudo recomeçou... e como é doloroso o regresso! tudo está diferente no mundo do triatlo, a profissionalização trouxe os elites, e quem não é profissional encontrou na "competição agegroup" uma boa motivação para fazer provas, aos poucos fui-me encontrando com o meu melhor nivel, e nos ultimos anos começei a ser competitivo ao nivel dos triatletas da minha idade, Age Group 35.
agora chegou a hora de me encontrar com a minha história, nos próximos dois anos vou estrear-me, finalmente, na distância IronMan (3.8km-180km-42km), e vou tentar qualificar-me para estar no dia 8 Outubro de 2011, na partida do melhor Triatlo do Mundo!!! algures numa ilha do Pacifico...


nos próximos dois anos para além dos muitos triatlos que espero fazer, o caminho vai passar de certeza, ESPERO EU, por: 26 junho 2010 - Vitoria, Espanha; 15 agosto 2010 - Copenhaga, Dinamarca; 21 maio 2011 - Lanzarote, Espanha; 8 outubro 2011 - Kailua Kona, Hawai.
POR ENQUANTO VOU SONHANDO E TREINANDO....

terça-feira, 13 de outubro de 2009

calendário 2010


as duas semanas de férias estão ai!!! é bom saber que o meu calendário competitivo para 2010 já está definido :-)










segunda-feira, 12 de outubro de 2009

IM09 confirmações-surpresas-decepções!!!

mais um IRONMAN fabuloso!!! impressionante a partida..., o ambiente..., a superação..., os vencedores foram os do ano passado Craig Alexander and Chrissie Wellington. Para o ano há mais.... ;-) , grande prova da Virginia Berasategui(3ºlugar)..., Eneko L. "só" em 14º e o Sérgio Marques(melhor IM Português) viu mais uma vez adiada a RE-entrada no Top20 :-(

final de época

chegou a semana 49!!! e com ela o final da época..., esta semana é mais de descanso do que de treino, mas mesmo assim ainda vou mantendo alguma atenção pois vem ai a finalissima do CNacional de Triatlo Olimpico!!! desportivamente a minha classificação no Nacional tem pouco interesse, devido ao formato deste ano, mas ir ao Estoril é sempre uma boa desculpa para uma despedida da época junto dos amigos/companheiros da "tribo"...
felizmente a FTP, teve em conta os meus argumentos para entar na prova, após a decisão de alterar a data do Triatlo de Setubal fiquei sem possibilidade de fazer qualquer uma das três provas de apuramento para esta final, e assim tambem eu vou poder participar na festa...
como sempre não há nada como ter um objectivo, para este Triatlo já está traçado..., vou tentar pela 1ª vez ganhar a este senhor ;-) CARLOS BRITO (superdinossauro!!!)

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

sonhos!!!

nunca sonhei muito com o IM do Hawai!!! nos anos 90 seguia a prova com mais atenção..., Mark Allen, Pauli Kiuru, Jurgen Zach, Dave Scott, Paula Newby-Frasier..., enfim alguns nomes que me lembro!!! após alguns anos desligado deste evento, devo confessar que as participações portuguesas dos ultimos anos, especialmente do Sérgio Marques(elite Português)..., mas tambem de amigos como o Sergio Dias, Rui Rodrigues, LDiogo Santos ou o Helder Milheiras(todos AG de grande nivel!!!), deixam-me com alguma vontade de ir a Kailua-Kona fazer aquele que é considerado "O IronMan"!!!


IM HAWAI 09


é já no próximo sábado, chamam-lhe o Campeonato do Mundo de IM..., como qualquer triatleta em qualquer parte do mundo, vou vibrar com os herois que lutam por ser o melhor IM do ano, para mim o grande candidato é este miudo, que vi crescer nos triatlos ibéricos dos anos 90, e que tenho o prazer de conhecer pessoalmente, é Espanhol e no ano passado fez 2ºlugar.......,

terça-feira, 6 de outubro de 2009

já sou um TITAN...!!!

mais um grande Triatlo..., daqueles que marcam que nos fazem pensar sobre o que andamos aqui a fazer!!! o Triatlon Titan prometia ser um grande desafio e posso dizer que as melhores expectativas foram superadas, uma prova que está fora dos famosos circuitos de triatlos longos, mas que tem uma organização "quase caseira" de elevado nível, antes, durante e após a prova nota-se o envolvimento das pessoas dos organizadores, aos voluntários e patrocinadores! tudo feito com muita atenção e carinho pelos atletas..., certamente voltarei um desses anos para desfrutar do ambiente especial da "familia titanera"!!!
mas vamos á prova..., sábado logo pela fresquinha ás 8:00 já o parque fervilhava, não conhecia ninguém mas nem por isso me sentia deslocado, como sempre tinha as minhas miúdas comigo, a Dora e a Joana, e logo vimos o Pedro Gomes(Krepe) que estava ali para ganhar, o PT encontrava-se colocado estratégicamente de frente para Zahara de la Sierra, e com uma vista fabulosa para o Puerto de Las Palomas, só de olhar já metia respeito..., todos tem um plano e o meu era fazer 5:30(n30'-b3:30-c1:30) ficar a meia hora do Krepe e tentar entrar nos 10primeiros!!! a natação começou e lá parti nos pés do crake Português, 3º a sair da água quando passei ao lado do relógio 28'(bom!),
era tempo de agarrar a bike e começava aqui o verdadeiro Titan, 15km sempre a subir, sem descanso, quando chegamos a "Las Palomas" com algum publico no alto, sentimos-nos os Maiores :-P, ia nos 10primeiros e a sentir-me bem, depois é sempre a descer, com alguns topos para quebrar o ritmo... até aos 60km!!! altura em que a bike começa outra vez a empinar-se :-( comecei a ultima subida ainda nos 10 da frente, mas foram 20km de sofrimento as rpm baixaram e só pensava em não deixar parar a bike... :-P o pessoal ia passando, mas aqui temos que ir no nosso ritmo e o calor ia fazendo estragos!!! por fim "Las Palomas" ;-) descida vertiginosa até á meta..., ainda deu para passar alguns triatletas e chegar ao PT em 20º, logo ali vi que o desgaste do percurso de bike fazia mossa com pelo menos 2 titan's que não se conseguiam manter de pé??? sentia-me bem e a transição foi como habitualmente rápida..., saída para a corrida e mais um encostado com caimbras(não estava fácil...), numa prova destas não corre quem quer mas antes quem pode!!! mesmo sem correr grande coisa lá fui apanhando pessoal num percurso que também não é plano..., mas o melhor estava para vir??? ao 17km começa a ultima rampa para Zahara, pensamos que ainda falta 4km sempre a subir(impensável!!!), o ritmo é o que dá(nem + nem -), felizmente a rampa acaba aos 19km(meta!) numa pequena rua(recta) de 100m com muita gente nos vários cafés que ali existem, tudo acaba na plaza de Zahara..., ali sim somos coroados TITANS...!!! quem ganha é quem chega á meta ;-D
no final das contas 14ºlugar com 5:32:30 (n-28';b-3:36;c-1:28) a 38' do Krepe que acabou por ficar em 2º e baixar das 5horas(super!), um dia volto para baixar das 5h30'.