especifico...

ai está o periodo especifico, conforme o nome indica vamos começar o trabalho mais especifico e intenso..., este periodo tambem é dividido em três meses e com ele chegam as primeiras provas de triatlo, começam os dias a aumentar e a ansiedade de estar cada vez mais perto, e já só faltam três meses, do periodo competitivo de maio-junho-julho!!!

esta primeira semana passa num instante e segurar o "monstro" é o mais dificil, pois após uma semana de descanso....., para além de dois dias de séries de corrida e treinos de natação de qualidade, não pode faltar uma boa volta de bike, é já amanhã às 7:00 e para provocar o frio que se faz sentir nada como passar pela Foia, pode ser que esteja tudo branquinho por aqueles lados... :-)