uma semana para recuperar do "desaire madeirense" acho que já chega..., respondendo aos companheiros de blogosfera, não sei se o problema foi a falta de treino de corrida, pois esse está lá, e mais cedo ou mais tarde vai aparecer, talvez o que falte seja mais bike!!! é o que dá seguir com entusiasmo o IronMan Português, Sergio Marques...
mais dificil ficou entrar no top8!!! se não foi agora, com menos crakes..., muito mais complicado será, nas próximas provas de Lisboa ou Aveiro, se conseguir manter-me no top10 já vai ser muito bom!!!
mais uma vez a fotografa em dia de 12ºaniversário ;-), mostrou-se muito mais inspirada do que eu, e está cada vez melhor!!!
6 comentários:
Ser exigente é bom, mas ...com os pés bem assentes no chão que chão que pisamos. Com trabalho e tranquilidade (onde é que eu já ouvi isto?) tudo vai ao seu lugar. Abraço.
oh, menino, já pensaste que se calhar não faltou mesmo nada, do pouco que já aprendi, há dias assim, quanto ao aumento de competitividade nas próximas provas, costumas-te dar bem com a concorrência forte.
Deixa-te de ser lamechas e prepara lá uma voltinha para Domingo a tempo de ainda ver as primeiras meninas a cortar a meta, vou sair da Balaia, fica-te a caminho?
Realmente boas fotos... Parabéns à fotografa!
"...a fotografa em dia de 12º aniversário ;-)" (...) Uai?
- Em certos momentos há que ter força... para continuar!
Olha eu... fiquei-me pelo caminho em Porto Santo! Por um bichinho do mar, tive febres... durante a semana. Nem treinei para recuperar e estar presente no x-terra logo no proximo fim de semana certo que nada havia a melhorar! O meu sistema imunitário não está nos melhores dias. Tão mau que passei a tarde de segunda no hospital ligado a soro devido a uma paragem digistiva. Pensar ir a Quarteira? E a Lisboa?! Bem... se for ver já vai um mês a descansar! Objectivos?? Deixa ver...
A lemantar de um empeno???????
Ao menos foste uma ou duas voltas a bombar na bike.
Mais vale acabar empenado, do que resquinho e com a sensação que podias puxar mais.
O único lugar que interessa é o PRIMEIRO, os outros servem para testemunhar e dignificar a vitória alcançada.
P.S. se quizeres umas lições sobre empenos, é só pedires que eu não cobro nada.
um abraço
Até podia dar a minha opinião, embora julgue que a de alguém mais credenciado seja uma melhor referência.
Vê o blog do Marques...tens por lá a resposta para o problema da corrida.
Parafreaseando, chama-se ciclismo, ou em detalhe "out of the right pace".
Tens que pensar em usar (e respeitar) p.ex. um cardiofrequêncimetro.
Quando o conseguires fazer, tenho a certeza que vai fazer milagres!
jcorreia:tudo faz parte do "mindgame" ;-) tranquilo...,tranquilo...
sica:no ano passado a volta foi combinada de forma espontânea!!!e correu bem ;-)
nneves:as melhoras! eu sei, ainda "só" celebras aniversários no dia em que fazes anos??? isso passa....
plamego:lições sobre empenos??? ahahah..... ;-P estás a gozar!!!
sedi:tens razão :-(, um tipo com tantas provas feitas..., e que ainda se consegue entusiasmar..., para abusar até "morrer" :-P, acho que aos 40 isto passa!!!
forte abraço,
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