hoje entrei na máquina do tempo....., e voltei atrás 20anos, aos tempos em que treinava velocidade na pista(100,200,400), belos tempos!!!
depois de algumas series de 1000m, para o final do treino estava marcado umas corridas de velocidade! 6x200m (à quanto tempo!), só faltava os "bicos", prontos/vai!!! corrida na biqueira do pé, cadência máxima, respiração ofega....(mas qual respiração, nem conseguia), ajudar com os braços, 195bpm e o relógio a marcar 29" (quê???) em todas!!! ainda deu para o meu companheiro marafado de treino ficar perto do LV(limiar do vómito....), vai buscar ò Neves!!!
4 comentários:
Tu corres 29'' aos 200?!!
Mau...depois do Tarelho, tu queres ver que agora tambem vou passar a correr menos que tu...
Vahh, abraço! :)
Belos tempos ... na pista do Belenenses ou no Jamor ... séries de 200, 400, o que fosse. Com o Vermelhudo à perna e o Fausto a "gritar" só havia hipótese de acabar, quase sempre, no LV. Como eles diziam: "se não chegaste lá ... ainda estás pronta para mais ... mais 10x!" ... e lá ia eu novamente! :(
e a meta era logo ali ... :)
bjcas
Bem, espera lá... eu ainda fiz 2 para 28s... e psicologicamente só estava preparado para 4... qd me dizes q faltam 2... hui hui aquela recta de 100m deixava até de sentir quer o q fosse para chegar ao fim...
:)
Um excelente treino já não fazia nada parecido desde 2004... :D
Só tu para me fazeres correr... :)
Quero mais!!!
sedi: tranquilo....se os triatlos fossem 1km_5km_0,5km , ainda podias ficar nervoso! ;-D assim vou só treinando o sprint...para o caso de tu me apanhares quando "só" faltar....vá lá 50metros para o fim!!!
dcjesus: aqui a "minha menina" já treinou com um Sr. chamado FaustoR. para quem não sabe era treinador do unico "portugues" que ganhou uma medalha olimpica nos 100m....belos tempos os do atletismo á 20anos!!!
associaçao: ok...ok... o Neves fez as de 1000m para 3.15 e eu só para 3.25, por isso o homem estava cansado.....para a semana à mais!!!
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