quinta-feira, 19 de setembro de 2013

bateria sem energia!

ontem apareceu na pista de Leiria o "monstro im" com a sua "marreta", foi dia de empeno, dos grandes, daqueles que nos deixam completamente sem energia..., a cada volta que dava, cada marretada que levava, a sensação essa estava lá, igual à que já tive o desprazer de sentir em alguns triatlos longos..., tentar correr quando o corpo já está sem energia é absolutamente indescritivel, e normalmente acontece por acumulação de lactato ou por falta de calorias, não há que enganar, calorias gastas > calorias ingeridas = empeno, felizmente o nº 69 já vai aparecendo na balança o que ajuda a minimizar o impacto dos estoiros :P, a parte positiva é ver que isto é normal, acontece habitualmente ao fim de três semanas sempre a subir, 22h-24h-26h, mas não deixa de ser desmotivador!!!
após as mini férias de agosto, este mês de setembro tem servido para tentar recuperar a boa forma que tinha ficado em julho, muitos triatletas queixam-se dos treinos no verão, e sendo este um ano de testes, a opção foi fazer um Ironman em outubro, para ver como reagia o corpo após o habitual "pico de forma" de julho..., treinar no verão pareceu-me muito bom, dá para treinar mais cedo, logo mais horas, os dias são mais compridos e treinar com calor é bem melhor do que com chuva, a parte pior é não ter piscinas abertas durante todo o mês de agosto, e ir à praia e ficar a olhar para a familia a comer bolas de berlim...
agora só faltam mais 3 dias..., felizmente vem ai o TAPER, duas semanas de descanso, para por o sono em dia e esperar pelo próximo dia 5 de outubro, onde espero não me voltar a encontrar com este monstro sempre pronto a utilizar a sua marreta!!!

2 comentários:

Lénia disse...

Tu descansa moçe! Tou a contar comigo para ires dar uma marretada aos nuestros hermanos!

Unknown disse...

O que é isso para ti ;)

Abraço