o final da época aproxima-se, duas semanas de taper para descansar das, já muitas semanas de treinos, quase 1000h e cerca de 500km dentro de agua, 13000km a pedalar e 3500km a correr, um ano longo que já passou pelo seu ponto alto em julho e que tento estender até outubro, com a vontade de estar, ainda, em forma para um IRONMAN de final de época...
o IBERMAN foi a escolha, não é uma ilha no meio do pacifico, mas é à porta de casa, a natação vai ser na praia de LaAntilla (já não é no meio do rio), tem um percurso bonito e exigente, com 180km de bike em linha à volta do Guadiana, depois para acabar 42km de corrida, tambem em linha com areia e terra batida à mistura!!! como sempre acontece com um IM, o próprio dia é o mais "fácil" para trás ficam muitas horas de dedicação, mesmo assim ficamos sempre com a sensação que o treino não é suficiente, mas quem se arrisca a tentar fazer um, já sabe que o mais dificil é treinar, inventar tempo, sacrificar algum tempo livre com a familia, fazer todos os possiveis para que os 226km pareçam simples...
muitos me vão pedindo conselhos, mas sinceramente, nem sei se valem para alguma coisa, afinal é apenas o meu 3ºIM, sei que este é um "jogo de gestão", acaba por ser um desafio muito mais mental do que fisico, e quem gerir melhor o esforço vai certamente fazer um bom resultado, não menos importante é a alimentação/abastecimentos, onde o ideal é fazer/comer aquilo que se foi treinando, por fim e para os melhor preparados, como sempre o IM joga-se naquela fina linha do limiar, às vezes é preciso arriscar, mas a diferença entre fazer um super tempo ou apanhar um super empeno pode ser minima...
desta vez vou sem pressão de atingir determinado lugar ou em bater algum record, pois o percurso não é rápido e vai valer pelo menos mais 30' do que um IM mais rápido, mesmo assim gostava de fazer sub10h, mas mais importante vai ser fazer um IM equilibrado sem quebras ou exageros, um dia para me reconciliar com a distância, para ganhar motivação para a próxima época...
agora é esperar, manter a ansiedade controlada e esperar por aquele momento de grande serenidade que antecede a partida para um dia tão longo (como se vê tão bem neste video), vamos ver o que nos reserva então esse dia de FESTA!!! ESPERO QUE A FORÇA ESTEJA CONNOSCO...
2 comentários:
Concordo plenamente. Não imagino sequer essa rotina de treinos a que os potenciais IM têm de se sujeitar. Tem de ser uma vida de dedicação pura e simplesmente. Muitas madrugadas, muito frio, muito calor, pouca vontade para treinar contrariada nalguns dias, queixas da família e amigos, incompreensão de muita gente, etc...ui, ui!!! Foram meses disto, acredito! O dia 5 de Outubro será só um dia. Peanuts!
Anda lá menino já mordeste o isco da 10 horas, mas faz-me um favor não olhes para o relógio, faz o que mais gostas pedala como se um treino se tratasse e depois é esperar que as pernas funcionem. Tu tens a resposta o treino está feito agora é a cabeça meter o corpo a trabalhar.
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