carrega...

 

 

abril, foi sem duvida um mês co(u)mprido..., a tarefa era aumentar os km's de bike e assim foi, mesmo sem abrandar o ritmo (aeróbio) dos treinos, passei pelo triatlo sprint de Quarteira onde os musculos (elásticos) são levados ao limite e podem quebrar, felizmente o corpo normalmente dá um aviso em forma de contratura, depois depende do atleta..., ou abranda e faz uma pausa regenerativa ou continua a carregar e rebenta!!! ter a noção do ponto em que o "elástico" pode rebentar faz parte do processo do treino, que para mim acaba por ser um processo de adaptação do corpo, à carga, à intensidade, ao descanso, ao lactato, puxar até onde é possivel e depois aliviar...

não é a primeira vez que fico 5 dias sem correr..., devido a pequenas (felizmente) dores musculares, faz parte, mas desta vez foram 8 dias, obviamente que é nestas coisas que já vou notando ou melhor vou precavendo a menor recuperação a que a idade obriga!!! mesmo assim aproveitei para pedalar e nadar mais um pouco e nunca parei de carregar..., assim cheguei ao final das quatro semanas de abril com o sentimento de ter feito tudo aquilo que era possivel...




para o final deste ciclo demolidor (para mim!?) ficou guardado o Triatlo do Estoril, um local onde parece estar sempre toda a gente, desta vez fiz 2º lugar entre os veteranos, mas fiquei com a sensação de que estou no caminho certo..., uma natação já ao meu melhor nivel, uma bike sempre a puxar no meio dos mais novos e uma corrida de 10km sem a rapidez necessária para os triatlos curtos, mas acabou por ser uma corrida certinha com o chamado IMPace!!!
maio é já ali..., novo ciclo, agora o competitivo e já só falta 2 meses para o IMFrankfurt, este mês acaba com um Half IM em Sevilla (dia 30) e espero estar já muito próximo da minha melhor forma de sempre..., treinar..., treinar..., treinar...

 

 

imagens do triatlo do Estoril partilhadas pelos fotografos, Vitor Bastos, Carlos Maia, Ana Rita Encarnação, João Serôdio e FTP