sempre a somar...



abril tem sido sempre a somar..., nas primeiras duas semanas já somei algumas horas e quilómetros!!!

                                                                        

com o objectivo de chegar às 100h posso dizer que já levo 6h de avanço, é claro que o cansaço tambem já vai somando, mas ainda falta uma semana para poder "descansar"..., mas no meio do treino mais aerobio, tambem calha bem fazer alguns treinos mais anaerobios, e para isso não conheço melhor do que um triatlo sprint a 180bpm...

 

foi essa a opção, com o Triatlo de Quarteira à porta de casa, não havia como não aproveitar para "treinar" a competir..., somar mais uma presença na festa do triatlo do Algarve e tentar fazer o que estava previsto! nadar o melhor possivel, pedalar sem cautelas e correr "sem" pernas!!!



grande reportagem fotográfica do Carlos Maia

para motivar ainda tinha uma especie de "campeonato regional" com os muitos triatletas algarvios presentes..., desta vez acabei por ficar atrás do Nelson Mestre e do melhor veterano do dia o Leonardo Lopes, nos sprint's não há hipotese se te atrazas 10" podes perder uma boa "roda" e perder muitos lugares! no final ainda deu para ajudar o Peniche AC a conquistar um excelente 5º lugar por equipas...

foto Carlos Maia

é verdade parece que tambem somei mais um podio, com dois novos companheiros, o Juan e o Filipe, mas isso actualmente não parece ser "noticia"..., e ainda bem!!! mais duas semanas para terminar este mês de "estágio" com o Triatlo Olimpico do Estoril, espero já estar um pouco mais "descansado", para conseguir dar luta aos melhores veteranos e tentar (parece fácil!?) subir ao podio novamente...